통풍은 높은 요산 수치로 인한 혈액 내 결정체 축적으로 인한 질환으로, 인체 내의 요산을 조절하는 알칼리성 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 이번 글에서는 알칼리성 음식 중에서도 특히 통풍 예방에 효과적인 종류를 소개하겠습니다. Continue reading

통풍은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 고통스러운 형태의 관절염입니다. 관절에 요산 결정이 축적되어 염증, 부기 및 심한 통증을 유발합니다. 약물이 통풍 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있지만 많은 사람들이 발작을 예방하기 위한 대체 요법을 찾고 있습니다. 통풍 발작의 위험을 줄이는 한 가지 가능한 접근 방식은 알칼리성 식이요법입니다. 알칼리성 식단은 신체에 알칼리화 효과가… Continue reading